Weg met die winterdip

Afgelopen maandag 17 januari was het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. De term is afgeleid van het Engelse begrip ‘feeling blue‘

rust in je hoofd

10 positieve lockdown tips

We zitten weer in een lockdown en dat vraagt veel van ons. Meebewegen is voor mij sinds de eerste lockdown het woord van het jaar

Hoe laad ik op?

Oplaadmomenten, we hebben ze nodig in ons leven. Gebruik jij ze ook voor jezelf om te ontspannen en op te laden? Voor mij zijn mijn

Happy herfsttips

Het is weer herfst! Officieel is het herfst vanaf woensdag 22 september tot dinsdag 21 december. De blaadjes vallen weer van de bomen en de

Secured By miniOrange